Jod kommt in der Natur hauptsächlich im Meer vor. An Land ist die Jodmenge sehr ungleich verteilt. Die besten natürlichen Nahrungsquellen für Jod sind daher alle Produkte, die aus dem Meer stamen, wie Fisch, Krusten- und Schalentiere sowie Algen. Jod Bio stammt von Bio-Knöterich, das eine natürlich reiche Jodquelle ist. Das Produkt ist standardisiert, um 150 µg Jod pro Kapsel zu enthalten.